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“族主，请你品尝属下新研制的能量餐，绝对超级大补”洪老大一见老萧头走进来，立刻停止了手中忙碌，转身拿着一盘子颜色鲜明的美味佳肴，走到了老萧头面前。
“这白色是什么？”老萧头指了指盘子中那些白条。
“变异白萝卜”洪老大道。
“青色呢？”。
“变异青萝卜”。
“哦，这个橙色，我知道就是变异胡萝卜”老萧头伸手拿起一条红色的，一脸苦笑着说。
“不对，这是一条二品土蚕，肉食能量兽”洪老大咧咧嘴笑道。
“一盘萝卜配一条虫子，好有创意！”老萧头无可奈何的摇摇头。
他真无法想象，要是在战场上面，就让族兵吃这些东西，那还有力气去打仗。
“老大，你可晓得烹饪能量餐最重要的是什么？”洪老大似乎已经感觉到老萧头对他烹饪技艺的质疑，立刻出言反驳说。
“是什么？自然是味道了”老萧头实在不敢想象，眼前这一盘子东西拼凑在一起，会有什么好味道。
“错！”洪老大斩钉截铁的说：“烹饪能量餐最重要的事情不是味道，而是协调各种能量元素的属性，尽量让每一种元素都能做到五行调和，发挥出最大的元素能”。
洪老大如此严肃认真的态度，让老萧头也重新对眼前这盘萝卜加虫子的菜肴上心起来。他细细品味着洪老大的话，似乎又有了新的领悟。
“红为火，青为木，白为水，紫为金，搭配一只土蚕正和五行之术，植物本身又数木系，肉食天生火性，二者搭配，既压抑了木系毒素，又中和土蚕肉质的火气”。
洪老大生怕老萧头再次误解自己，站在一旁一口气解释了许许多多专业术语，搞得老萧头有些不知所措。
“好吧，我吃就是”老萧头伸手抓起一条土蚕，几乎没有任何咀嚼的囫囵吞下去。
“感觉如何？”洪老大一脸企盼的表情盯着老萧头。
“这个”老萧头还真被他给问住了，他囫囵吞枣的吃法，哪里还能品尝出味道来。
“咦？”老萧头眼睛一亮，一股细细的暖流沿着他的肚皮朝着四周扩散，很缓慢，却让人感觉十分舒畅，渐渐地，暖流化成一丝丝纯能量细润着他受伤的经脉，竟然令他伤势有些好转。
“好神奇啊”老萧头猛然抬头，眼睛盯着那一片萝卜拌土蚕，立刻感觉食欲大开。他再也忍受不住，一口一口将一整盘能量餐吞下肚皮。
之后他就盘膝坐地，开始吸收炼化体内的能量餐。大致过了一刻钟之后，他终于极不情愿的从地面站起来，刚才的感觉太让人陶醉了，他从来没有过这种畅快淋漓的体验。
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